Placičky z halibuta s dýňovo-mrkvovým pyré, salát z lístků červené řepy a polníčku

Ryba v netradičním podání. Výborná lehká večeře.

Ingredience pro 2 osoby:
  • filet z halibuta nebo jiné bělomasé ryby
  • svazek jarní cibulky
  • hrst lístků citronového tymiánu
  • 2 lžíce celozrné nebo rýžové mouky  (popřípadě víc, podle hustoty hmoty)
  • 1 vajíčko
  • sůl a čerstvě mletý pepř
  • 1 malá dýně hokaido
  • 3 mrkve
  • 2 brambory
  • 1 balení lístků z červené řepy
  • 1 balení polníčku
  • 1 šalotka
  • 1 lžíce sirupu z granátového jablka
  • šťáva z poloviny citrónu
  • 1 lžíce sojové omáčky Kikkoman

Postup: Filet halibuta nakrájíme na malé kostičky a dáme do mísy, přidáme nakrájenou jarní cibulku, citrónový timián, rýžovou mouku, vajíčko, sůl a pepř. Všechny suroviny pečlivě promícháme a v případě potřeby přidáme trouchu mouky. Z hmoty tvarujeme placičky, které opečeme v kontaktním grilu nebo na teflonové pánvi.

Mrkve oloupene a nakrájíme na tenká kolečka, brambory oloupene a nakrájíme na malé kostičky a společně s mrkví dáme vařit do osolené vody. Asi po 10 minutách přidáme na kostičky nakrájenou dýňi a vaříme vše do měkka. Po uvaříme scedíme a rozmixujeme v pyré, které dochutíme solí, pepřem a popřípadě zjemníme lžící másla.

Polníček a lístky červené řepy omyjeme a smícháme v míse se zálivkou, kterou připravíme ze sojové omáčky, šťávy z 1/2 citrónu, sirupu z granátových jablíček a nadrobno nakrájené šalotky. 

 

Diskusní téma: Placičky z halibuta s dýňovo-mrkvovým pyré, salát z lístků červené řepy a polníčku

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek